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プロフィール
なぎすけ@こなこな
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2019年夏から、親子3人でファミキャンしてます

なぎすけ
年齢・40代真ん中辺
職業・サラリーマン
趣味・妻孝行&息子孝行
特技・すぐ太る
好き・もちろんキャンプ!
嫌い・妻の暴言


年齢・完熟(本人談)
職業・専業天下人
趣味・植物愛でる
特技・夫転がし
好き・光り物
嫌い・カエル

息子
年齢・12歳
職業・中1
趣味・youtubeで音楽聴く
特技・親を奴隷化する
好き・もちろんキャンプ!?
嫌い・怒られる

◆番外編◆

こなちゃん(プロフ画像)
年齢・3歳
種族・ネザーランドドワーフ4th
愛称・ぴょん吉

自立チーム
長男
近くに住んでる

次男
都会の水に染まってる


以上5人&1羽ファミリー


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2021年06月10日

キャンプに向けてダイエット

ギアのスリム化だけではなく
私のスリム化も同時に進行中です。

始まりは妻の悲痛な叫び


「もうね、収納する場所がないんよ!キャンプも君も」


なるほど

使わないキャンプギアは、確かに多すぎる

君ってどういう事!??


「病気が心配だし気分的にアレ」


病気は心配ですね。気分的にアレの「アレ」とはなんでしょう・・・



まぁ、結婚してからちょっと太ったのは事実です。
毎年スーツがきつくなって、買い替えしてるのも事実です。
昨年末に作ったばかりのスーツも、既にキツキツなのも事実です。


今に至っては、とうとうワイシャツまでサイズアップしそうです
お腹部分のボタンが弾け飛びそうな辺り

所謂、ダイナマイトボディってやつですね

某国民的アイドル曰く、愛があふれてるからそれで良いらしいですが
残念ながら中年男には当てはまらないと思いますし

何より



キャンプでは、フットワークは軽い方が良いと学びました。



妻の言う「せめて機敏なデブになれよ」は、むずかしそうなので

本気でダイエットして、スリムっぽいボディを手に入れる!

という訳で、6月最初の週末からウォーキング始めました(^-^)


家から徒歩だけで行ける範囲で


まずは家から約2キロにある西公園

徒歩で30分程で到着
キャンプに向けてダイエット

キャンプに向けてダイエット

今屋さん。ここのホットドックが美味しい!
キャンプに向けてダイエット

フランクフルトにチーズ、卵、特製タレのキャベツ炒め
キャンプに向けてダイエット


「はい、今日の消費カロリー回復。残念」



((+_+))





翌週も同じ西公園


公園内を散策すると、こんなステキな場所発見
ここでキャンプしたいお弁当食べたい
キャンプに向けてダイエット
注・ここはキャンプ場ではありません

そして今回も食べちゃったホットドック(^-^)
美味しいから仕方ない!
キャンプに向けてダイエット



その代わり、帰りは遠回りして海辺から
↑↑の画像の遠目に見える、白いテントを目指します

水遊びを楽しみながらデイキャンプのようです(^-^) 
キャンプに向けてダイエット


テントの乾燥張りとかできそうですが、駐車場問題で無理そうです


ずっと気になっていた海辺の歩行者用橋を渡ってみます
キャンプに向けてダイエット

橋の真ん中辺から振り返って↑↑paypayドームとヒルトンホテル
(君の膵臓を食べたい・実写版のホテルですね)

進む方向に↓↓福岡タワー

キャンプに向けてダイエット


暑かったので、水遊びしている方が大勢いました。涼し気です。
私は汗ダラッダラで暑苦しさMAX!

うちから徒歩圏内のビーチなので、カートで運んでテント張れそうですが
松が多いのでどうかなぁ・・・と思います



福岡タワー裏のビーチには

とってもおしゃれなMarizonがあります。
キャンプに向けてダイエット
(これは今年2月にタワーから撮った写真です)


「さ、タワーまで行くか!」

妻がさっさと自宅方向に向かったので終了

この日は楽しく10キロ程ウォーキング?でホットドック分消費完了!?





次の週は天気が怪しかったので
ちょっと遠いスーパーまで、買い物兼ねた散歩です
往復3キロ程度ですが、家でダラダラしてるよりは!

知ってる場所の、知らない路地を歩いてみると
思いもよらない発見があったりして、なかなか楽しかった(^-^)





妻からのダメ出し

「ウォーキングに食べ物を仕込んでる時点で✖。新しい発見が、美味しそうなお店ってので✖✖」






((+_+))





まぁ、週1のウォーキングだけじゃなく
夜は白米の変わりに、焼きトマト食べてます。


この15年間での私の体重は約20kg増です!
秋までにはせめて半分減らしたいと思います


今週末は雨予報なんですよね・・・
外を歩く方が楽しいんだけど仕方ない。

久しぶりにエアロバイクがんばる予定。


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Posted by なぎすけ@こなこな at 19:52│Comments(12)☆その他
この記事へのコメント
なぎすけさん。
うん。私も。
、、、長男出産した時の、、、臨月の体重、、、まではいきませんが、昔の自分をみて、誰これ。
会社の顔認証が反応しなくて登録し直したなら少し反省しました(笑)
と、とりあえず、オヤツを、サラダに置き換えまする、、、、
Posted by マトリョーシカマトリョーシカ at 2021年06月10日 21:11
こんばんは!
 福岡を離れてもう20年近くになります。ももち浜あたりの写真を見ると何だかとても懐かしいです。百道浜、サザエさん発案の地なんですよね。
 福岡ドームはオープンの時に野球観戦に行ったのですがダイエーホークスの時代でした。
 そんな私の体重は大学生のころと大して変わっておりません(笑)
 
Posted by KoZiKoZi at 2021年06月10日 23:35
マトさん

仲間です・・・・ね???

臨月の体重は仕方ないですよ!妻も20キロ近く太ってました!

昔の写真見て、誰これあるあるですね笑
家では今の私に「おまえ誰だよ」と言う罵声が飛んできます・・・
オヤツは・・・置き換えどころか禁止です(T_T)

オヤツは焼き梅干しがいいそうですよ
痩せやすく太りにくくなるそうです(^^)v
Posted by なぎすけなぎすけ at 2021年06月11日 19:36
KoZiさん

もう20年になりますか!就職して他県になのでしょうか?
私の実家は春日市ですが、就職で出てから
戻って出てまた戻ってと現在に至ってます。

私もホークス時代ですよ(^-^)
大昔妻とのドライブ中、ダイエ~ホ~ォクス~と歌ってました笑
今は字余りですね

学生時代と体重が変わらないとは!「禁句」ですよ!
う、う、羨ましくなんかないんだからね!笑
Posted by なぎすけなぎすけ at 2021年06月11日 19:41
景色が良い場所でホットドック。
美味しそうですね~♪
太陽の下で食べると脂肪も燃焼されるので結果カロリーゼロ!
サンドウィッチマンならそう言いそうです(笑)
ダイエット、無理せず頑張って下さい!(^^)!
Posted by ゆうにん at 2021年06月14日 08:23
こんばんは。

いや、なぎさん。
ホットドック食べたら、プラマイゼロどころかプラスなんじゃ…?(笑)
でも、奥様と相変わらず仲のよろしいようで。

我が家の旦那様もここ最近お腹が出っ張ってきましたよ。
あのこんもりとしたお腹を愛でるのも楽しいですが、こっそりダイエットするようです(笑)

キャンプでガシガシ動けば痩せる!
キャンプダイエットですよ!
Posted by つゆママつゆママ at 2021年06月15日 01:14
こんにちは!

久しぶりに奥様の毒舌を聞きました〜(笑)
いやいや、でも健康を心配してご発言。
是非ダイエットを成功させてくださいね!!
有酸素運動+食事制限がテッパンでしょうか。
ウォーキングから慣れてくるとランニングへ移行。
そして、週1プールも行ってみる!
家でDVDを見ながらバイクを漕ぎまくる!!

痩せるかどうか分かりませんが、体力は増強されると思います(笑)
Posted by オディールオディール at 2021年06月15日 11:57
ゆうにんさん

なるほど!太陽の下だと脂肪が燃焼される!!
だったら良いですね・・・ホント
白い食べ物はカロリー0だから云々、と同じですね笑

ゆうにんさんのようなナイスバディを手に入れるつもりで
ダイエット頑張ります!
Posted by なぎすけなぎすけ at 2021年06月15日 19:22
つゆママさん

大丈夫~食べた時は折り返し地点だったので
帰り道で消費できたはずです(^-^)多分・・・きっと

スリムなつゆパパさんのお腹が出るなんて有り得ませんよ
私の足元にも及ばない小太鼓でダイエットを語るなんて
妻の逆鱗に触れますよ笑

顔より腹にまず目線が行くくらいの大太鼓に育ててください(^^)v
いつでも勝負受けましょう!あ、挑んでなかった笑
Posted by なぎすけなぎすけ at 2021年06月15日 19:31
オディールさん

もう・・・何を言われても傷付かないくらい
強い私が育っています笑

ランニングへ移行出来れば良いのですが・・・
もう次は楽をしようと、トランポリンまで注文してしまいました!
なんでもウォーキングの3倍の運動量だそうで
毎日飛び跳ねようと思います

確かに!年なので体力維持も精進せねばです!
Posted by なぎすけなぎすけ at 2021年06月15日 19:36
お久しぶりです!

それにしても記事中のフランクフルト美味そう~!

NO!NO!
我々中年にとって脂質糖質のかたまりはいけません!

ご飯、パン、麺類は敵だ~
何はともあれ、プロテイン
おやつが欲しくなったら、昆布食え
週4の筋トレ&有酸素運動

キャンプに行けないから、こんなことやってま~す。
ぜひご一緒に!笑
Posted by Kei2017Kei2017 at 2021年06月16日 09:29
keiさん

またもお久しぶりです!

脂質糖質とはもう既に長いお付き合いなのでどうしましょう・・

でも大丈夫!私も今回はかなり本気です!
次にお会いできる頃には、どうにかなってるはずです笑
昆布はあまり好きじゃないので
おやつが欲しくなっても我慢です!

そろそろkeiさんの肉体美を、ブログで世界発信してください(^^)v
Posted by なぎすけなぎすけ at 2021年06月19日 09:39
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キャンプに向けてダイエット
    コメント(12)